~Cocon enchanté ~ Prenez soin de vous et offrez-vous cette parenthèse holistique. Sans prérequis, accessible à tous !
Grâce à des séances quotidiennes de Yoga, YogaThérapie et Pilates, vous profitez de ce moment bien-être dont l'unique objectif est l'épanouissement du SOI.
Les 10 séances proposées nous permettront l'exploration du Pilates et de diverses pratiques de Yoga, kriyas (nettoyages yogiques non intrusifs et prévention des sinusites hivernales), Pranayamas (respiration), relaxation et méditation.
Cuisine végétarienne savoureuse, des massages pour ceux qui le souhaitent avec Géraldine et ses mains de Fée, des balades en nature et de la cueillette de champignons et châtaignes, du partage, des sourires, de la joie, de la bienveillance.... et des surprises afin d'avoir cette approche holistique et d'aller à la rencontre de *vous-m'aime*.
Au coin du feu, de beaux moments en perspective.